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怀孕六个多月吃生菜对胎儿好吗
补充说明：怀孕六个多月吃生菜对胎儿好吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕六个多月吃生菜对胎儿有一定好处。
生菜富含维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止孕期便秘。怀孕六个多月属于孕中期，胎儿发育较快，需要大量的营养，生菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以为孕妇和胎儿提供营养物质，所以怀孕六个多月吃生菜对胎儿有一定好处。但需要注意的是，生菜性凉，不宜多吃，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，有助于补充维生素和微量元素，促进胎儿的生长发育。同时，孕期还需定期去医院进行产检，有助于及时了解胎儿的生长发育情况。
2021-09-29 15:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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