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老人怎么补充维生素D？直接吃双鲸维生素D滴剂吗？
补充说明：老人怎么补充维生素D？直接吃双鲸维生素D滴剂吗？
a******W 2021-10-22 14:53
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医生回答(2)
左室 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人可以通过直接吃双鲸维生素D滴剂来补充维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，是类固醇的衍生物，可促进人体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。维生素D主要来源于食物，如鱼肝油、蛋黄等，人体自身也可以合成维生素D。老人可以通过直接吃双鲸维生素D滴剂来补充维生素D。但需要注意的是，维生素D需要在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起维生素D中毒反应，例如恶心、呕吐、腹泻等症状。
此外，建议老人在日常生活中可以适当进食富含维生素D的食物，例如牛奶、鸡蛋等，也有助于补充维生素D。同时，老人还可以适当进行户外运动，如打太极、慢跑等，有助于促进维生素D的吸收。如果出现不适症状，建议老人及时就医治疗。
2021-10-22 14:51
举报宗谦 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人补充维生素D可以服用维生素D制剂如双鲸维生素D滴剂。缺钙会引起骨质疏松、牙齿松动、腰背疼、关节质量较差、容易骨折等症状。因此，老年人平时应该适当补钙，可通过食物补充，也可以通过服用钙剂来补充钙，另外也需要补充维生素D以促进钙质吸收，才能有效预防骨质疏松。另外，骨质疏松患者注意避免跌倒，不睡软床。骨折后要合理用药，制动，保持心情愉快，这些都利于疾病恢复。患者平时饮食习惯怎么样？
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
