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需要补钙吗？哺乳期吃什么对宝宝好呢？双鲸的维生素D滴剂可以吗？
补充说明：需要补钙吗？哺乳期吃什么对宝宝好呢？双鲸的维生素D滴剂可以吗？
a******W 2021-10-22 14:53
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医生回答(2)
李绍校 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期女性需要补钙，并且可以在医生指导下服用双鲸维生素D滴剂。
哺乳期女性由于生理变化可能导致钙流失增加，此时需要额外补钙来维持身体的钙平衡。而双鲸维生素D滴剂能促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，从而帮助预防和治疗维生素D缺乏症及佝偻病。
如果产妇存在乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏，则应避免食用过多的奶制品，以免引起腹泻或其他不适症状。
在哺乳期间，建议产妇注意均衡饮食，确保摄入足够的营养物质以支持自身健康和婴儿的成长发育。同时，应注意避免过度依赖单一保健品，应在医师指导下使用任何膳食补充剂。
2024-01-31 07:12
举报费行广 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期补钙非常必要，因为哺乳期每天分泌很多乳汁，乳汁中含钙量很高，都是从母体中来，所以哺乳期很容易缺钙。可以通过食补和药补的方式进行补钙，在补钙的同时应补充维生素D，双鲸维生素D滴剂容易被人体吸收，安全性较高，是不错的选择。补钙主要应该以食补为主，可以首选奶类和奶制品，这是对于人体最有效最安全，同时也是最科学的补钙食品。另外，海带、芝麻、排骨、虾皮等含钙高的食物也应适当食用。平时有注意饮食调理吗？
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
