发病时间：不清楚
晕车有什么好办法不晕车
补充说明：晕车有什么好办法不晕车
a******W 2021-10-22 21:39
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕车可以通过运动疗法、认知行为疗法、中药调理、耳贴敷贴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过特定的身体活动如深呼吸、咀嚼口香糖来刺激身体反应，缓解晕动病的症状。此方法有助于改善血液循环及减少前庭系统不适感，从而减轻晕车症状。
2.认知行为疗法
由专业人员引导患者逐步暴露于诱发晕动病的情境中，并提供放松技巧训练。目标是改变患者对晕动病的认知评价以及应对策略，减少晕车发生概率。
3.中药调理
可选用具有健脾和胃作用的中药方剂如六君子汤或平胃散进行调理。这些药物能够调和脾胃功能紊乱状态，增强消化吸收能力，从而辅助预防晕车的发生。
4.耳贴敷贴
选择具有镇静安神效果的中药材如磁石、龙骨等制成药膏后外敷于耳部相应穴位上。中医认为“头为诸阳之会”，而耳部则集中了诸多经络穴位；通过刺激这些部位可以调节气血平衡、缓解头晕等症状。
建议患者出行前避免空腹，以免加重胃肠负担导致不适感加剧。同时，可携带一些营养食品如饼干、水果等，在乘车过程中适当进食，有助于稳定血糖水平，进而减轻晕车症状。
2024-03-09 02:14
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
