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亚麻籽能治便秘吗
补充说明：亚麻籽能治便秘吗
a******W 2021-10-22 21:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚麻籽能辅助缓解便秘。
亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可以吸收水分软化大便并增加其体积。同时，它还可以刺激肠道运动，改善排便功能。此外，亚麻籽中含有的不饱和脂肪酸有助于维持肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，进而改善消化道环境，预防便秘的发生。
虽然亚麻籽对于大多数人来说是安全的，但是一些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或有特殊疾病史的人士在食用前应咨询医生的意见。
在使用任何食物来治疗健康问题之前，请务必先咨询专业医疗人员以确保安全性与有效性。另外，为避免摄入过多的不耐受物质导致不良反应发生，建议每次食用量不宜超过20克。
2024-02-27 00:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
