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孕妇可以吃蓝莓和蔓越莓干吗
补充说明：孕妇可以吃蓝莓和蔓越莓干吗
2021-09-18 10:11
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇适量食用蓝莓和蔓越莓干有益健康 。
这是因为蓝莓和蔓越莓干富含抗氧化物质和维生素，有助于增强免疫力、促进胎儿神经系统的发育，并且对预防孕期贫血和改善消化功能也有积极作用。然而，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致消化不良或其他不适。
2021-09-30 11:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
