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孕妇失眠是不是会导致宝宝也失眠
补充说明：孕妇失眠是不是会导致宝宝也失眠
2021-09-18 10:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇失眠可能会导致宝宝也失眠，因为孕妇的情绪对于宝宝的睡眠质量有很大的影响。
孕妇在怀孕期间体内的激素水平会发生很大的变化，孕激素、雌激素、胎盘催产素等都会明显上升，这些激素都能够对孕妇的神经系统产生影响，从而影响到孕妇的睡眠质量。同时，孕妇在怀孕期间精神压力过大，过度紧张，也会对睡眠质量产生影响。如果孕妇长期处于失眠的状态下，可能会导致体内内分泌失调，从而影响到胎儿的生长发育。因此，孕妇在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，减少心理压力，适当进行户外运动，比如散步、慢走等，可以促进睡眠。
此外，孕妇在睡前也可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。如果失眠的症状比较严重，也可以在医生的指导下口服舒乐安定片、右佐匹克隆片等药物进行治疗。
2021-09-30 13:58
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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