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怀孕七个月能吃八宝粥吗
补充说明：怀孕七个月能吃八宝粥吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕七个月一般能吃八宝粥，但是要注意适量。
八宝粥通常是由桂圆、红枣、莲子等食物组成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕七个月时，适当地吃八宝粥，可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。但是八宝粥中含有的糖分比较高，如果过多食用，可能会导致血糖升高，还可能会导致胎儿过大，不利于顺产，所以要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但是要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免出现胃肠道不适症状，影响孕妇的身体健康。另外，在日常生活中要保持充足的睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。
2021-09-30 14:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
