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l-胱氨酸的作用与功效
补充说明：l-胱氨酸的作用与功效
a******W 2021-10-23 18:52
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
l-胱氨酸是一种含硫氨基酸，是蛋氨酸的代谢产物，具有抗氧化、促进智力发育、促进肝脏代谢、辅助预防血栓、辅助预防心血管疾病等功效。
1、抗氧化
L-胱氨酸可以清除体内的自由基，有助于减少黑色素沉积，具有一定的抗氧化作用。
2、促进智力发育
L-胱氨酸可以促进大脑神经发育，提高智力，对于改善老年痴呆症具有一定的作用。
3、促进肝脏代谢
L-胱氨酸可以促进肝脏代谢，有助于促进肝脏排毒，从而辅助改善肝脏功能。
4、辅助预防血栓
L-胱氨酸可以降低血液的黏稠度，还可以促进血液循环，在一定程度上可以预防血栓。
5、辅助预防心血管疾病
L-胱氨酸可以辅助预防心血管疾病，L-胱氨酸可以使胆固醇酯化，从而降低血液中的胆固醇含量，在一定程度上还可以预防心血管疾病。
需要注意的是，患者应在医生的指导下使用L-胱氨酸，以免出现不良反应，导致病情加重。同时，患者在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-10-23 20:30
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胱氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
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