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矫正近视的方法有哪些
补充说明：矫正近视的方法有哪些
a******W 2021-10-23 18:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
矫正近视的方法有青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等。如果近视度数持续加深或伴有其他眼部不适，应咨询专业的眼科医生。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天至少两小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制眼轴增长，而长时间室内对焦距离较近的用眼会加剧近视发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的坐姿，如调整书桌高度、使用适当尺寸的字体以及减少眨眼次数。良好的阅读姿势有助于缓解眼部疲劳，减轻因过度调节引起的近视度数加深。
3.眼镜矫正
通过验光师的专业评估后配戴合适度数的眼镜，每日佩戴并定期更换。眼镜能够准确对焦，防止眼睛过度调节导致近视加重；同时保证清晰视野，有利于阅读等活动。
4.视觉疗法
由专业视光师指导进行一系列视力训练，包括注视练习、集合训练等。视觉疗法旨在增强眼部肌肉协调性，改善近视患者的视觉功能异常现象。
5.屈光矫正手术
经过全面眼科检查后，在有经验的医师指导下选择合适的手术方式，例如LASIK或PRK。这类手术通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，从而改善近视状况。
除了上述建议外，家长还应注意孩子日常饮食均衡，避免过多摄入糖分高的食物，如糖果和甜饮料，以免影响近视的发展。
2024-02-16 14:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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