发病时间：不清楚
肝肾亏虚吃什么食物
补充说明：肝肾亏虚吃什么食物
2021-10-23 18:54
我要咨询
精选回答(1)
盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
肝肾亏虚可以吃桑葚、黑芝麻、黑豆等食物。肝肾亏虚是指肝肾阴液亏虚，虚热内扰所表现出来的症状，多由久病失调、情志内伤等原因所致。患者可表现为头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄等症状。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效。对于肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状具有一定的缓解作用。
2、黑芝麻
黑芝麻味甘、苦，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润肠燥的功效。对于肝肾亏虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状，可起到一定的缓解作用。
3、黑豆
黑豆味甘、性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水消肿等功效。对于肝肾亏虚引起的眼目昏花、肾虚腰痛、风痹、手足麻木等症状，可起到一定的缓解作用。
除上述外，还可吃海参、枸杞、黑木耳等食物。肝肾亏虚者应注意休息，避免劳累过度，在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免加重肝肾负担。如果症状长期不能缓解，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2022-09-01 14:43
举报相关问题
医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝阴亏虚宜吃含高脂肪的肉类食品、含维生素的菌类、含高蛋白质的蛋类、含钙质钙剂的奶类，但是忌清淡辛辣刺激的食品。能够适当及时补充植物内脏以及红枣、枸杞、菊花茶大概牛羊肉、山药、鹌鹑属等，这类食物可让身体更简单消化吸收，降低身体新陈新陈代谢缩小内脏功能紊乱的现象。假若有相应用药需要，提议前往正规中医院门诊，请医生依据具表现象给予适合的中成药。
2021-10-23 21:30
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
