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怎样改善老花眼
补充说明：怎样改善老花眼
a******W 2021-10-23 18:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
改善老花眼可以考虑青少年儿童散瞳验光、屈光矫正镜片、屈光手术等方法。此外，定期做眼保健操和眼部运动疗法也是有益的。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童散瞳验光
通过滴用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，可得到真实的未调节状态下的屈光度数。此方法能够准确地了解眼睛的调节能力以及是否存在过度调节现象，对于老花眼患者尤为重要。
2.屈光矫正镜片
屈光矫正镜片包括框架眼镜、隐形眼镜及联系镜等，需经过专业眼科医生测量并配对合适度数后使用。此类镜片能有效抵消老花眼导致的焦距差，提高近视力，从而看清楚近距离物体。
3.屈光手术
屈光手术通常在门诊完成，在局部麻醉下切除角膜组织来改变其曲率半径，一般需要恢复一段时间才能看清远处物体。此措施适合不想依赖于眼镜或隐形眼镜的老花眼患者，但须考虑术后可能出现干眼症等问题。
4.眼保健操
每天定时按揉眼球、按摩眼眶周围穴位，如眉骨、太阳穴等部位，以促进血液循环和缓解视疲劳。此做法有助于减轻因长时间盯着电脑屏幕而引起的眼部不适感，进而预防老花眼的发生。
5.眼部运动疗法
通过一系列特定的眼球运动锻炼来增强眼部肌肉力量和协调性，每日坚持练习效果更佳。研究显示，经常做这些简单易行的锻炼可以帮助维持晶状体的正常功能，降低患上老花眼的风险。
建议定期进行眼科检查，尤其是年龄增长时，以便及时发现并纠正视力问题。除上述措施外，保持良好的阅读习惯，如调整照明亮度和字体大小，也有助于减少视觉疲劳，延缓老花眼的发展。
2024-03-18 12:59
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处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼（hypermetropia，hyperopia）。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。
