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紧张性头痛怎么引起的
补充说明：紧张性头痛怎么引起的
a******W 2021-10-23 18:51
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头痛可能与睡眠障碍、精神压力过大、颈部姿势不良、颅内高压、偏头痛等病因有关。针对不同的病因，治疗方法也有所不同。因此，建议在专业医生的指导下进行诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致大脑皮层功能紊乱和神经递质失衡，进而引起紧张性头痛。长时间的睡眠不足会导致脑部供血不足，从而诱发紧张性头痛。改善睡眠质量是缓解紧张性头痛的关键所在，可以通过睡前放松训练、建立规律作息等方式来提高睡眠效率。
2.精神压力过大
当个体处于高度应激状态时，体内肾上腺素等激素水平升高，导致肌肉紧张和血压上升，从而出现紧张性头痛。长期的精神压力会使交感神经系统持续兴奋，进一步加重头痛的症状。心理行为疗法如认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻由压力引起的身体反应。
3.颈部姿势不良
不良的颈部姿势会引起颈椎生理曲度改变，刺激周围软组织产生炎症反应，从而引发紧张性头痛。长时间保持一个错误的姿势会对颈椎造成额外负担，导致局部血液循环受阻，进一步加剧疼痛的程度。物理疗法如针灸、按摩可以放松颈部肌肉，缓解紧张性头痛。通过中医针灸穴位刺激或者手法按摩的方式，能够有效促进血液循环，达到止痛的目的。
4.颅内高压
颅内高压是指颅腔内容积减少或脑脊液循环受阻所致的压力增高现象，可引起头痛、呕吐等症状。颅内高压状态下，脑血管对各种刺激因素更为敏感，易发生痉挛收缩，导致头部血管张力增加而引发紧张性头痛。降低颅内压药物如可用于急性期降颅压治疗。利尿剂通过增加尿量来减少身体内的液体积聚，从而降低颅内压力。
5.偏头痛
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，通常表现为搏动样头痛，有时伴有恶心、呕吐等症状。偏头痛发作时，颅内外血管扩张和收缩异常，导致颅内压变化，进而引起紧张性头痛的发生。非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻至中度偏头痛的急性治疗。非甾体类消炎镇痛药具有解热、镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，起到缓解疼痛的效果。
建议定期进行生活方式调整，例如规律运动、均衡饮食以及适量摄入咖啡因含量较低的食物。若症状持续不缓解，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
2024-01-05 00:31
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
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