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心理障碍怎么治疗方法
补充说明：心理障碍怎么治疗方法
a******W 2021-10-23 18:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理障碍可以通过心理咨询、认知行为疗法、精神分析治疗、支持性心理治疗、人际关系治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面交流、电话或在线平台进行。每次咨询时间不定，次数依需求而定。此方法旨在帮助个体识别并解决导致心理困扰的具体问题或思维模式。对心理障碍有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专家执行，在安静舒适的环境中安排一系列会议。疗程长短因人而异。该策略侧重于改变消极思考方式及行为反应方式。适用于处理焦虑、抑郁等问题。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要长期投入，在固定时间和分析师进行一对一交流。每周数次，持续数月至数年不等。这种方法着重挖掘潜意识冲突及其影响因素。对于某些深层心理问题有效。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供，在诊所或患者舒适的家庭环境进行定期会面。此法强调共情倾听与情感连接，可缓解生活压力带来的不适感。适合广泛人群以辅助心理调适。
5.人际关系治疗
人际关系治疗涉及个体与其信任的人建立更紧密的关系，可能包括家庭成员或密友。治疗过程可能需要几个月的时间。此方法有助于提高沟通技巧、解决冲突以及增强互信。对于存在社交障碍或人际交往困难者有益。
在选择心理治疗方案时，应考虑个体的具体情况和需求。建议寻求经验丰富的心理健康专业人士的帮助，以确保获得适当的评估和治疗。
2024-03-07 06:22
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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