肌肉痉挛如何处理

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肌肉痉挛如何处理

补充说明:肌肉痉挛如何处理

2021-10-23 19:01

肌肉痉挛 肌肉 痉挛 小腿肚抽筋 抽筋 牛奶 疲劳

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彭华 主任医师 上海长征医院 三甲

擅长:睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脊髓病等

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肌肉痉挛的处理方法,一般包括反向牵拉、热敷等。当肌肉发生痉挛时,患者需要按照肌肉痉挛相反的方向进行反向牵拉,如最容易出现的小腿肚抽筋,患者需要用手扳住脚背,可以让腿部肌肉痉挛向相反方向进行持续牵拉。一直等到肌肉痉挛逐渐消失,之后再进行轻柔手法按摩热敷,同时还可以局部毛巾热敷。经常抽筋的患者可以适当补充牛奶和钙质,注意保暖和休息,避免疲劳。

2022-04-25 09:34

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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