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红豆绿豆红枣可以一起煮孕妇可以吃吗
补充说明：红豆绿豆红枣可以一起煮孕妇可以吃吗
2021-09-18 10:11
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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红豆、绿豆、红枣可以一起煮孕妇一般是可以吃的，但是需要控制好食用量。
红豆、绿豆、红枣都属于营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质以及多种微量元素，孕妇适当吃可以给身体补充营养，增强身体素质，还可以缓解孕期不适，比如食欲不振、恶心、呕吐等。红豆、绿豆、红枣还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，改善孕期便秘的情况。但是红豆、绿豆、红枣都属于性质比较寒凉的食物，如果一次性吃过多，可能会导致胃肠道不适，引起腹痛、腹泻等症状。
建议孕妇多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，同时还要遵医嘱定期到医院进行产检，如果出现不适的症状，建议及时到正规医院就诊，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-04 15:14
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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红豆绿豆红枣可以一起煮，孕妇可以吃。红豆绿豆红枣具有补肾、美容、养颜的功效，红豆绿豆粥富含维生素，能使人永远保持青春活力。还有明亮眼睛的效果，可以使头发变黑，使皮肤变白，具有良好的抗氧化作用。能清除体内自由基，促进胃酸分泌有效缓解更年期症状，预防动脉硬化，具有良好的抗氧化作用。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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红豆绿豆红枣可以一起煮，孕妇可以吃。红豆绿豆红枣具有补肾、美容、养颜的功效，红豆绿豆粥富含维生素，能使人永远保持青春活力。还有明亮眼睛的效果，可以使头发变黑，使皮肤变白，具有良好的抗氧化作用。能清除体内自由基，促进胃酸分泌有效缓解更年期症状，预防动脉硬化，具有良好的抗氧化作用。
2021-09-30 15:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
