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泡菜吃了会发胖吗
补充说明：泡菜吃了会发胖吗
2021-08-30 17:01
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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
吃泡菜不会发胖，关键是吃泡菜送的饭多了会发胖 。酸菜本身是一种低热量食品。含有丰富的辣椒素，可以燃烧脂肪，达到减肥的效果。咸菜里的盐也很丰富。制作过程中，需将盐与卷心菜混合均匀，长时间腌制，必然会造成白菜含盐量过高。泡菜并非持续减肥的好产品，但泡菜中含有丰富的乳酸菌和辣椒素的脂肪燃烧作用不可忽视，只要掌握了饮食技巧，就可以充分发挥其功效。
2021-09-17 14:13
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