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气虚肝於怎么调理

发病时间:不清楚

气虚肝於怎么调理

补充说明:气虚肝於怎么调理

a******W 2021-10-24 19:49

肝於 肝郁 红枣 莲子 山药 疏肝理气 柴胡 龙骨 牡蛎 睡眠

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

气虚肝郁可以考虑饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来调理。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善身体状况,如红枣、莲子、山药等。这些食物具有补气血的作用,有助于缓解气虚血瘀的症状。
2.中药调理
可选用补益气血、疏肝理气类中药方剂调养,如八珍汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等。上述药物能够提升机体免疫力及修复能力,同时舒缓情志不畅所致不适感。
3.运动疗法
选择适宜的有氧运动,如太极拳、太极剑等,每日坚持练习。运动能促进气血流通,增强体质,对于改善气虚血瘀状态有益处。
4.生活方式调整
保持规律作息,避免过度劳累;合理安排工作与休息时间。充足的睡眠有利于恢复体力和精力,减少因生活压力导致的情绪波动,从而减轻气虚血瘀带来的影响。
此外,患者应定期复查,监测病情变化,如有需要及时就医。

2024-01-19 07:30

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肝郁化火

肝郁化火,中医讲肝在五行中属木,木的性质是升散,不受遏郁,喜条达,恶抑郁,主疏泄。即人体肝脏犹如春升之气,具有条顺、畅达、疏通的特性。如果肝气郁结,不疏泄了那么根据五行理论,木生火,就叫肝郁化火。

  • 症状起因:肝郁多由情志抑郁,气机阻滞所致。化火分为实火和虚火,实火多由外感六淫、内伤七情、或气血痰食阻滞所郁化;虚火则由阴液亏损所致。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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