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维生素p的作用
补充说明：维生素p的作用
2021-10-24 19:49
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
维生素P是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防贫血、改善皮肤皲裂等作用。维生素P主要存在于一些水果和蔬菜中，人体一般不能合成维生素P，需要由膳食补充，摄入不足或者缺乏维生素P会导致身体出现一系列问题，可能会引起贫血、皮肤干燥、瘙痒等症状。
1、抗氧化
大量食用富含维生素P的水果和蔬菜，比如柠檬、橙子、菠菜、西兰花等，可以帮助人体抗氧化，抵抗自由基对人体的损伤。
2、预防贫血
维生素P可以促进身体对于铁元素的吸收，帮助预防缺铁性贫血。如果患者出现缺铁性贫血，可以在医生的指导下服用维生素P进行治疗。
3、改善皮肤皲裂
当皮肤出现干燥、皲裂等情况时，可以适量补充维生素P，可以起到改善皮肤皲裂的作用。
除此之外，维生素P还可以帮助人体缓解胃肠道痉挛、降低毛细血管通透性、帮助预防动脉硬化等。建议平时可以多吃富含维生素P的食物，如花生、核桃、榛子等食物，可以帮助人体补充维生素。如果出现维生素P缺乏的症状，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，避免自行用药。
2022-07-27 18:22
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如传染、外伤、肿瘤、药品等会导致内耳疾病。维生素p能加强毛细血管壁，避免瘀伤，有助于因内耳疾病引发的浮肿或头晕的医治等。如传染、外伤、肿瘤、药品等会导致内耳疾病。因而，我们必需注重平常饮食中维生素的摄取量，以免偏食。
2021-10-24 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
