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产后大便失禁怎么办?
补充说明:产后大便失禁怎么办?
a******W 2021-10-24 19:50
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产后大便失禁可以考虑生物反馈疗法、盆底肌肉训练、中药调理、行为疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧,应尽快就医以获得专业治疗。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种通过监测身体功能如心率、血压等来帮助患者认识并控制这些功能的技术,在专业人员指导下进行。此方法有助于产妇提高对盆底肌群活动的意识及控制能力,改善大便失禁状况。
2.盆底肌肉训练
盆底肌肉训练通常包括凯格尔运动等特定练习,每日多次执行,可能需要持续数周至数月时间。锻炼可增强盆底肌群力量和稳定性,从而支持器官结构完整性及其功能发挥;对于因分娩引起的暂时性压力性尿失禁或轻度大便失禁具有积极作用。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方,其中可能会包含补肾固涩类草药如莲子、芡实等。传统医学认为脾虚导致肛门括约肌松弛是引起产后大便失禁原因之一;使用上述药材能够健脾胃、固精气,进而辅助缓解相关不适现象。
4.行为疗法
行为疗法涉及正面强化法、放松技巧等策略,需持之以恒地实践才能见效。此方法着眼于改变生活习惯与排便习惯,减少紧张情绪对肠道功能的影响;长期坚持能有效纠正不良排便模式,有助于恢复自主控便能力。
产后大便失禁应避免食用高纤维食物,以免加重症状。同时建议产妇采取跪姿拉伸动作,即双膝跪地,双手向前平举,尽量使上半身前倾,每次做5-10分钟,每天3-4次,以促进血液循环,加强盆底肌肉的力量。
2024-03-02 07:10
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