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睡眠不足什么症状
补充说明：睡眠不足什么症状
a******W 2021-10-24 19:50
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡眠不足可能导致入睡困难、睡眠维持障碍、嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状，建议就医以确定是否存在睡眠障碍。
1.入睡困难
睡眠不足时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。主要表现为难以进入睡眠状态，可能伴随焦虑、紧张等情绪。
2.睡眠维持障碍
睡眠维持障碍通常由生物钟紊乱、神经递质失衡等因素导致，这些因素会影响脑部神经元的活动和突触传递，进而影响睡眠质量。患者可能会频繁醒来并难以再次入睡，导致睡眠中断。
3.嗜睡
睡眠不足可能导致神经递质平衡失调，特别是去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质减少，使大脑皮层抑制过程减弱，出现嗜睡现象。困倦程度超过正常范围，白天不分场合地陷入短暂睡眠状态。
4.疲劳
睡眠不足会导致身体得不到充分休息，从而引起身体机能下降，产生疲劳感。这种疲劳感往往伴随着精神萎靡、反应迟钝等症状。
5.注意力不集中
睡眠不足会使得大脑无法得到充分休息，脑细胞功能受到影响，导致信息处理能力下降，注意力难以集中。患者会出现思维涣散、容易走神的情况，在学习、工作时效率降低。
针对睡眠不足的症状，建议进行睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等相关检查。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑等。患者平时应注意规律作息时间，避免过度使用电子产品，保持良好的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
2024-03-24 12:27
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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