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背部僵硬怎么锻炼方法
补充说明：背部僵硬怎么锻炼方法
a******W 2021-10-24 19:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
背部僵硬因长时间面对电脑，缺少锻炼，坐姿造成颈椎不适引发背部僵硬等不良引发。平时能够适当做些颈部，背部锻炼。常见于骨赘压迫神经引起。每日保持锻炼，别的在平常生活中尽大概不要久坐，久坐一段时候须要伸伸懒腰运动一下。
2021-10-24 22:33
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