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经期可以喝橙汁吗
补充说明：经期可以喝橙汁吗
2021-10-24 19:52
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
经期可以少量喝橙汁。橙子是一种碱性水果，富含维生素和微量元素。女性食用后，有助于胃肠道消化、吸收，缓解食欲减退，有利于提供身体所需的营养。不过，在月经期间，不要喝太多橙汁。过量食用可能导致消化不良，如胃酸和腹胀。月经期间不要故意吃太多冷的和辛辣的食物，经期注意适当休息，保持心情愉快。促进经血顺利排出，有助于身体恢复。
2022-05-07 12:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
