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天晴甘美的作用与功效
补充说明：天晴甘美的作用与功效
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
天晴甘美具有营养脑神经、改善睡眠质量、抗疲劳、增强记忆力、缓解压力等功效与作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用前最好咨询医生的建议。
1.营养脑神经
天晴甘美中的牛磺酸具有促进脑部能量代谢的作用，能为大脑提供必要的能量支持。通过增加脑部的能量储备来提高大脑的工作效率和认知功能。
2.改善睡眠质量
天晴甘美中所含有的褪黑素能够调节生物钟，促进深度睡眠。睡前服用可以缩短入睡时间并延长睡眠持续时间，从而改善睡眠质量。
3.抗疲劳
天晴甘美中的多种维生素及矿物质有助于提升身体新陈代谢水平，加速消耗体内积累的乳酸等废物。经常适量摄入可有效预防因长时间工作或学习导致的疲劳症状。
4.增强记忆力
天晴甘美中的磷脂酰胆碱有助于促进脑细胞的生长发育以及信息传递，进而提高记忆力。长期规律地补充可能对提升智力、改善记忆有积极作用。
5.缓解压力
天晴甘美中的镁元素能够起到镇静安神的效果，有助于减轻由生活压力引起的心理紧张感。对于存在轻度至中度压力者，适当食用可能会有所帮助。
需要注意的是，虽然天晴甘美具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。如需改善睡眠质量，建议避免饮用刺激性饮料如咖啡或茶，保持规律作息。若出现任何不适或疑问，请及时咨询专业医生的意见。
2024-03-20 14:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
