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有三高的老年人吃什么食物比较好
补充说明：有三高的老年人吃什么食物比较好
2021-10-23 19:52
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，有三高的老年人吃什么食物比较好这种说法不准确。但建议患者可以适量进食玉米、芹菜、西红柿等食物，有助于控制血糖、血脂。
1、玉米
玉米是一种营养丰富的粗粮，其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还能促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的新陈代谢。而且玉米中的糖分和脂肪含量比较低，有助于避免血糖和血脂的波动，所以有三高的老年人可以适量进食玉米。
2、芹菜
芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养元素，可以补充人体所需的营养物质，还能促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的新陈代谢。而且芹菜中的膳食纤维可以增加饱腹感，有助于控制食物的摄入，有利于身体健康。
3、西红柿
西红柿是一种营养丰富的蔬菜，其中含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素、叶酸、钾、钙等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的新陈代谢。而且西红柿中的维生素C和胡萝卜素可以起到抗氧化的作用，有助于保护心血管健康。
除此之外，还可以适量进食大豆、燕麦、玉米等食物。同时，建议患者定期前往医院进行血糖监测，如果有异常的情况，应及时就诊。
2022-02-25 14:30
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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苯扎贝特片
用于治疗高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症。
非诺贝特缓释胶囊
调血脂药，适用于经适当和正规饮食疗法不能控制的高胆固醇血症和高甘油 三脂血症。
阿昔莫司胶囊
按照Fredrickson分类法诊断的原发性和继发性高脂血症，即高甘油三酯血症（Ⅳ型高脂蛋白血症）；高胆固醇血症（Ⅱa型高脂蛋白血症）；高甘油三酯和高胆固醇血症（Ⅱb型，Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症）。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2.冠心病冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等）合并高
