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碱水粽的功效与作用
补充说明：碱水粽的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
碱水粽子通常具有补充营养、提供能量、促进消化、中和胃酸的功效与作用。
1、补充营养
碱水粽子主要是由糯米、红枣、豆沙等原料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。适量食用碱水粽子可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、提供能量
碱水粽子中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物是人体主要的能量来源，食用碱水粽子可以为人体提供能量，维持机体各项生命活动。
3、促进消化
碱水粽子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、中和胃酸
碱水粽子属于碱性食物，适量食用后可以中和胃酸，可以改善胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等不适症状。
5、其他功效与作用
碱水粽子还具有补充能量、缓解疲劳、改善食欲不振等功效与作用。
需要注意的是，食用碱水粽子时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，对碱水粽子过敏的人要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-10-24 23:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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