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焊桃仁的功效与作用吃法
补充说明：焊桃仁的功效与作用吃法
a******W 2021-10-24 19:52
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
焊桃仁具有补充营养、润肠通便、活血化瘀、止咳平喘、辅助降血压的功效，可以煎汤服用，也可以入丸、散服用。
1、补充营养
焊桃仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钾、钙、铁、磷等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
焊桃仁中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、活血化瘀
焊桃仁具有活血化瘀的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到预防血栓的效果。
4、止咳平喘
焊桃仁具有止咳平喘的功效，如果存在支气管炎、支气管哮喘等疾病，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，此时可以适当吃些焊桃仁进行缓解。
5、辅助降血压
焊桃仁中含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。
虽然吃焊桃仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对焊桃仁过敏者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医治疗。
2021-10-24 23:19
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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