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宝宝土豆泥辅食怎么做
补充说明：宝宝土豆泥辅食怎么做
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土豆泥的制作方法主要包括土豆切块、清洗、煮熟、切丝、蒸熟等。
1、土豆切块
首先需要将土豆洗干净，并且去除表面的毛刺。在土豆切块之前，需要将土豆放在热水中浸泡，这样可以使其中的龙葵素降低。
2、清洗
在清洗土豆的时候，需要使用清洁的水，将表面的泥土清洗干净。
3、煮熟
将土豆放在锅里煮熟，这样可以将其中的龙葵素充分溶解在水中。等到煮熟之后，可以将土豆泥添加在辅食中，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。
4、切丝
在切丝以后，需要将土豆丝平铺在切好的土豆丝表面，这样可以使其中的营养物质更好地被人体吸收。
5、蒸熟
将土豆放在蒸屉或者是其他的辅助工具中，蒸熟以后就可以给宝宝吃。
在日常生活中，家长一定要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的正常发育。
2021-10-24 23:15
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