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葛根粉的功效和作用
补充说明:葛根粉的功效和作用
a******W 2021-10-24 19:52
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葛根粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、抗氧化、改善皮肤水分等功效与作用。由于葛根粉的药理作用较为明确,建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.清热解毒
因为葛根粉性凉、味甘辛,具有一定的寒泄之性,能清除体内热邪,从而发挥清热解毒的作用。此功效适用于治疗痈疽初起、喉舌肿痛等病症。可将葛根粉配伍金银花、连翘等药材增强效果。
2.生津止渴
葛根粉入脾胃经,能够滋补胃阴,促进消化液分泌,提高食欲,有助于改善口干舌燥的症状。对于消渴病所引起的多饮、多食、多尿等症状有一定的缓解作用。患者可在医生指导下用葛根粉配合麦冬、天花粉等药物进行调理。
3.缓解疲劳
葛根粉中含有丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充能量,进而达到缓解疲劳的目的。适宜于长时间脑力劳动或度运动后感到疲乏的人群。建议选用天然无添加的葛根粉作为日常食品摄入。
4.抗氧化
葛根粉中含有的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性,能够清除自由基,延缓细胞衰老。常用于美容养颜及预防心血管疾病。可通过口服或外敷的方式使用。
5.改善皮肤水分
由于葛根粉含有丰富的植物蛋白和异黄酮,这些成分有利于调节皮肤水油平衡,增加皮肤保湿度。适合肤质干燥缺水者长期服用。可将其加入面膜或沐浴露中使用。
需要注意的是,葛根粉性质偏寒,因此体质虚寒、脾胃虚弱者不宜过量食用。此外,用药期间应避免食用辛辣刺激性食物,保持良好的饮食习惯,以利于药效的吸收和发挥作用。
2024-03-27 13:59
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