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拔罐减肥的功效
补充说明：拔罐减肥的功效
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
拔罐减肥通过吸附皮肤产生负压的作用，具有促进局部血液循环、调节新陈代谢、改善消化系统功能、减少食欲以及缓解肌肉酸痛等功效。但是，由于拔罐可能存在风险，如引起皮疹或感染，因此在使用前应咨询专业医生的建议。
1.促进局部血液循环
通过负压吸附于皮肤表面，刺激经络腧穴和皮下脂肪组织，进而达到活血化瘀、消肿止痛的作用。可辅助治疗因气血不畅导致的肥胖或局部水肿。
2.调节新陈代谢
拔罐可以起到疏通经络的作用，而经络是运行气血、联络脏腑、沟通内外上下、感应传导信息的通道。当经络被堵塞时，会导致气血无法正常运行，从而影响到身体的新陈代谢。拔罐能够使人体内的毒素排出体外，还可以促进体内新陈代谢的速度加快，有助于消耗掉多余的热量以及脂肪，对于减肥瘦身有一定的帮助效果。
3.改善消化系统功能
拔罐可以促进胃肠道蠕动，增强消化吸收能力，提高食物利用率。改善食欲不振、腹胀便秘等问题；适用于脾胃虚弱所致体重增加者。
4.减少食欲
拔罐后会刺激神经中枢，抑制食欲中枢活动，使人产生饱腹感，从而减少进食量。对食欲旺盛且伴有腹部脂肪堆积者有效；注意避免过度节食造成营养不良。
5.缓解肌肉酸痛
拔罐时产生的负压作用使得毛细血管扩张，促进局部血液循环，加速乳酸等代谢产物的排泄，从而减轻肌肉酸痛症状。适宜运动后出现肌肉酸痛、僵硬等症状的人群；需注意不宜频繁进行。
需要注意的是，在进行拔罐减肥过程中，应确保饮食均衡，避免暴饮暴食或摄入高热量食物。此外，还应注意保持适当的锻炼，如散步、瑜伽等，以配合拔罐减肥的效果。
2024-03-07 16:40
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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