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怀孕初期可以吃乌梅吗
补充说明：怀孕初期可以吃乌梅吗
a******W 2021-10-24 19:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
可以适量食用。
乌梅属于常见的水果，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养素，能够为孕期女性提供所需的营养元素。但因其具有一定的酸性，所以不建议过量食用，以免导致胃酸过多而引发身体不适。
怀孕期间，孕妇的身体状况比较特殊，需要特别注意饮食调理，以确保胎儿健康发育。若出现妊娠期糖尿病，则应避免食用高糖分食物，如糖果、蛋糕等。
在怀孕初期，孕妇要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和个人卫生，定期到医院做产检，及时了解自身及胎儿的健康状况。
2024-01-17 07:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
