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鲜核桃仁的功效与作用
补充说明：鲜核桃仁的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜核桃仁具有补肾固精、止咳平喘、润肠通便、抗衰老、增强免疫力等功效与作用。由于鲜核桃仁的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补肾固精
因为鲜核桃仁具有滋阴补肾的作用，能够起到补肾固精的效果。对于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的缓解效果。可遵医嘱服用。
2.止咳平喘
由于鲜核桃仁具有一定的镇静作用，可以抑制咳嗽中枢，从而达到止咳平喘的目的。对于因感冒引起的咳嗽、痰多等症状有一定的治疗作用。可在医生指导下适量食用。
3.润肠通便
鲜核桃仁富含油脂和纤维素，这些物质能够润滑肠道，促进排便。对于便秘患者而言，适当进食鲜核桃仁有助于改善症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.抗衰老
鲜核桃仁中的不饱和脂肪酸和维生素E等抗氧化剂含量较高，能帮助清除自由基，减缓细胞老化过程。长期适量摄入鲜核桃仁可能具有一定的抗衰老效果。但是对鲜核桃仁过敏者需避免食用。
5.增强免疫力
鲜核桃仁含有丰富的蛋白质、微量元素及多种氨基酸成分，这些营养物质是免疫系统正常运行所必需的。经常食用鲜核桃仁可以帮助提高机体抵抗力。建议每周至少吃两次以保证其营养价值。
需要注意的是，鲜核桃仁虽然有上述功效，但并不能替代药物进行疾病治疗。另外，鲜核桃仁含糖量较高，糖尿病患者应慎食或在医师指导下适量食用。
2024-01-31 12:34
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
