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龙眼肉泡水喝的功效
补充说明：龙眼肉泡水喝的功效
a******W 2021-10-24 19:52
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
龙眼肉泡水喝具有补血安神、健脾养心、益智宁心、美容养颜、抗衰老等功效作用。由于龙眼肉属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补血安神
龙眼肉具有一定的补气血的作用，能够滋养心血、安定神志，从而达到安神的效果。可用于治疗因心血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状。可将龙眼肉与其他滋补食材如枸杞子、红枣等同煮或炖制食用。
2.健脾养心
龙眼肉入药后能起到健脾胃和养心血的作用，使脾气健运则精微物质得以吸收利用，心血充足则神明安宁。适用于治疗思虑过度所致的心悸不宁、虚烦失眠、惊悸怔忡、头晕目眩、食少体倦、面色萎黄、脾虚腹泻、气血不足、病后虚弱、营卫不调等病症。可配伍党参、白术等药材增强健脾效果；若需加强养心安神，则可与酸枣仁合用。
3.益智宁心
龙眼肉味甘性温，归心经，有补益心脾、养血安神之效，故而能起到益智宁心的作用。对于气血不足引起的失眠、多梦、记忆力减退等症状有一定的缓解作用。可用龙眼肉搭配茯苓、远志等中药以增强疗效。
4.美容养颜
龙眼肉富含多种维生素及矿物质元素，这些营养素对皮肤有益，可以促进细胞新陈代谢，提高皮肤光泽度。适当食用龙眼肉有助于改善肤质，延缓衰老。建议作为零食或加入汤品中长期食用。
5.抗衰老
龙眼肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质等营养成分，适量食用有利于为机体补充能量，对抗疲劳。此外，其含有的维生素C还具有一定抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓衰老进程。日常可以用龙眼肉熬粥或者煲汤饮用。
需要注意的是，虽然龙眼肉属于一种比较常见的中药材，但不可过量服用，以免引起上火症状。另外，由于龙眼肉性质温热，因此体内燥热者不宜大量食用。
2024-03-04 02:59
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以患者自觉心跳、心慌为主要临床表现的中医病证。自己能感觉到明显的心跳(正常人是感觉不到自己心跳的)。症状比心悸更严重。可感觉到自己的心跳上至心胸，下至脐部。
