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膝盖扭伤如何快速恢复
补充说明：膝盖扭伤如何快速恢复
a******W 2021-10-24 19:52
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行快速恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，间隔时间为30分钟左右。冷敷能够收缩毛细血管，减少组织液渗出，缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
当膝关节出现肿胀时，可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎，一般需要持续至肿胀消退为止。弹性绷带通过均匀压力作用于受伤区域，有助于促进静脉回流，从而减轻肿胀；此外还可以起到固定的作用，防止关节活动导致的二次损伤。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且无法忍受，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，在临床上主要用于缓解轻度或中度疼痛如肌肉酸疼、神经疼、关节疼等。
4.关节保护
患者应避免做弯曲膝盖的动作，以免加重不适感。因为此类动作可能会使受损的韧带承受更大的张力，不利于其修复，甚至可能导致再次受伤。
在处理膝盖扭伤期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响血液循环，延缓伤口愈合。同时注意休息，避免过度运动，以免加重病情。
2024-01-20 01:20
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膝盖扭伤(sprain)是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
