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孕妇能吃皮皮虾吗
补充说明：孕妇能吃皮皮虾吗
2021-10-24 19:52
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般能吃皮皮虾，但是要注意适量。
皮皮虾是一种海鲜类食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分。通常情况下，孕妇在怀孕期间是可以吃皮皮虾的，可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长和发育，而且皮皮虾的口感比较鲜美，可以改善孕妇食欲不振的现象。但是要注意适量，因为皮皮虾中含有大量的蛋白质，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，严重时还可能会导致早产。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，有利于增强体质，从而减少疾病的发生。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2022-03-18 14:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
