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薏米小豆粥的功效
补充说明：薏米小豆粥的功效
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米小豆粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、缓解疲劳、改善消化等功效作用。由于薏米小豆粥的食用量较多时可能会引起腹胀、腹泻等症状，因此建议适量食用。
1.利水消肿
利水消肿是因为薏米和红豆都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚，适用于治疗水肿、尿少等症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于薏米和红豆能够调节脾胃功能，增强消化吸收能力，从而消除体内的湿气。可用于治疗食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状。可将薏米和红豆煮成粥食用。
3.美容养颜
美容养颜主要是因为薏米中的薏苡仁酯以及红豆中的皂角苷成分可以抑制黑色素细胞活性，进而达到美白肌肤的效果。适量食用薏米红豆粥对皮肤有一定的好处，可以使肤色变得更加白皙亮丽。
4.缓解疲劳
缓解疲劳是因为薏米和红豆中富含多种维生素和矿物质，这些营养物质被身体利用后能为机体补充能量，提高抗疲劳的能力。对于经常感到疲乏无力的人群，适当食用薏米红豆粥有助于缓解症状。建议每天中午饭后适当休息一会再进行工作或学习。
5.改善消化
改善消化是因为薏米和红豆中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化速度。对于存在消化不良症状的人群而言，适当食用薏米红豆粥有利于减轻不适感。可在进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
需要注意的是，虽然薏米小豆粥具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。若患者出现上述相关疾病症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-01-16 12:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
