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豆角功效与作用
补充说明:豆角功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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豆角一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降低血糖、辅助增强免疫力的功效。
1、补充营养
豆角含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。
2、促进消化
豆角中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状,可以适量食用豆角,有利于改善不适症状。
3、辅助改善便秘
豆角中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用豆角,有利于促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
4、辅助降低血糖
豆角中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分,患者适量食用可以为人体补充所需要的能量,并且可以促进体内血糖的代谢,在一定程度上还可以辅助改善血糖偏高的情况。
5、辅助增强免疫力
豆角中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以辅助增强人体免疫力。
患者在食用豆角时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-10-25 00:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。