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dha孕妇什么时候吃
补充说明：dha孕妇什么时候吃
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇一般可以在怀孕5个月到6个月的时候吃，但是具体的时间要根据孕妇的具体情况来决定。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，在怀孕期间适当的吃一些DHA，能够促进胎儿的大脑发育，而且还可以促进胎儿的视网膜发育，也能够促进胎儿的听力发育。一般在怀孕5个月到6个月的时候，胎儿的大脑发育会逐渐的完善，这时候适当的吃一些DHA，能够促进胎儿的大脑发育，而且还可以促进胎儿的视网膜发育，也能够促进胎儿的听力发育。因此，孕妇在怀孕5个月到6个月的时候可以适当的吃一些DHA。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-10-25 00:09
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