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心脾两虚失眠怎么调理
补充说明：心脾两虚失眠怎么调理
2021-10-24 19:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
心脾两虚失眠可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，多由饮食不当、过度劳累、慢性失血等原因所致。患者可表现为心悸、失眠、多梦易醒、面色苍白、头晕健忘、神疲乏力、纳呆、腹胀便溏、心神不定等症状。建议患者平时可以多吃一些具有补益心脾、养血安神功效的食物，如红枣、桂圆、莲子、桑葚、猪肝、鸡肝、大枣等。
2、生活调理
患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，避免熬夜，适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、爬山等，能够增强体质，调节情绪，改善心脾两虚的症状，从而改善失眠症状。
3、中药调理
患者还可以在医生的指导下服用归脾丸、健脾安神合剂、人参归脾丸等中成药进行治疗，具有益气健脾、养血安神的功效，对心脾两虚引起的失眠有较好的调理作用。
除此之外，还可以通过针灸调理等方法来改善，患者需要在医生的指导下进行治疗，避免自行盲目用药，以免出现不良反应，从而对身体造成不利的影响。
2022-03-22 10:37
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（200 —— 800元）
