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精子少怎么补
补充说明：精子少怎么补
a******W 2021-10-24 19:51
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子少可以通过饮食调理、生活方式干预、药物补充、中药调理、维生素补充等方法进行补充。若症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含锌、硒、维生素E等对生殖系统有益的食物摄入量来改善精子质量。这些微量营养素参与精子生成过程，优化其环境有助于提高精子数量和活力。
2.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律运动、保持充足睡眠以减轻压力。研究显示烟草中的尼古丁和酒精可损伤生精细胞活性；缺乏运动可能导致内分泌紊乱间接影响生育能力；而充足的休息有利于身体各项机能正常运转从而促进健康受孕。
3.药物补充
可在医生指导下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等药物进行治疗。上述药物能够起到抗氧化的作用，进而辅助提高精子浓度以及活动率。
4.中药调理
中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹等制剂，并指导服用方法及注意事项。传统医学认为精子少多因肾虚所致，选用补肾益气类方药可调养先天禀赋、增强后天脾胃运化功能以达固本培元目的。
5.维生素补充
可以在医生指导下使用维生素E软胶囊、复合维生素片等药物进行治疗。上述药物中含有丰富的维生素E、叶酸等物质，能够为精子提供良好的生长发育环境，进而促进精子生成。
精子减少可能会影响受孕，因此建议采取均衡饮食，保证每日所需的各种营养成分。同时，应避免长时间处于高温环境，如桑拿房或热水浴缸，因为高温可能会损害精子。
2024-01-25 02:32
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
