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总是睡不着觉是什么原因怎么办
补充说明：总是睡不着觉是什么原因怎么办
a******W 2021-10-24 19:51
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，从而影响日常生活。这可能是由于多种因素如压力、环境改变等引起的。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良睡眠习惯。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响而难以入眠。这种情况下会导致失眠的发生。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，通过调节大脑内神经递质平衡来缓解症状，常用药物有舍曲林、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁情绪使得患者对生活失去兴趣和乐趣，进而出现入睡困难的现象。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)是一类常用的抗抑郁药物，能够增加突触间隙中5-羟色胺浓度，改善抑郁情绪，促进睡眠，例如氟西汀、帕罗西汀等。
4.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋和抑制过程失调，容易引起入睡困难、多梦易醒等症状。可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中药制剂进行调理，这类药物具有镇静催眠的作用，有助于改善睡眠质量。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，交感神经系统活动增强，导致心悸、手颤以及失眠等症状。甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物可抑制甲状腺激素合成，减轻症状，从而改善失眠状况。
建议保持规律作息时间，睡前适当放松心情，避免摄入咖啡因含量较高的食物和饮料。必要时，建议进行睡眠监测、心理评估等相关检查，以确定具体的诊断和治疗方案。
2024-03-13 00:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
