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锌缺乏如何治疗和预防
补充说明：锌缺乏如何治疗和预防
a******W 2021-10-24 19:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
锌缺乏可以通过补充含锌食物摄入、使用锌补充剂、改善消化吸收功能、避免长期使用影响锌吸收的药物、定期健康体检等措施进行治疗和预防。
1.补充含锌食物摄入
通过增加富含锌的食物如牡蛎、红肉等进入人体来满足日常需求。确保每日膳食中含有适量锌源以维持机体正常运作。
2.使用锌补充剂
针对饮食中锌元素不足或特定疾病状态导致的缺锌情况提供额外支持。按医嘱服用补锌制剂以纠正轻至中度缺锌状况。
3.改善消化吸收功能
优化胃肠环境与功能有助于提高锌元素吸收率。可通过调整饮食结构及生活习惯进行干预。
4.避免长期使用影响锌吸收的药物
减少某些药物对机体锌代谢的影响从而促进其自然合成。若确实需要长期服药应咨询医生是否会引起缺锌并采取相应措施。
5.定期健康体检
通过常规检查可以早期发现可能存在的健康问题包括缺锌。建议每年至少进行一次全面体检以便及时了解身体状况。
如有持续营养不良或生长发育迟缓等症状，应及时就医进行微量元素检测。
2024-02-19 18:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
