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孕妇一天吃一个牛油果会不会多
补充说明：孕妇一天吃一个牛油果会不会多
2021-09-18 10:11
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
一般情况下，孕妇一天吃一个牛油果不会多，但也需要结合个人情况判断。
牛油果属于一种营养价值比较高的水果，其中含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇适量食用后可以为机体补充所需要的营养物质，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时牛油果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或者是缓解便秘症状。另外，牛油果中脂肪含量比较低，如果孕妇一天吃一个牛油果，且未同时摄入其他高脂肪食物，比如猪油、奶油等，则一天吃一个牛油果并不会出现多的情况，但如果孕妇同时摄入其他高脂肪食物，比如猪油、奶油等，则可能会出现体重增长过快的情况，所以具体情况需要因人而异。
如果孕妇食用牛油果后出现不适症状，则需要及时就医，可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌药物进行治疗，可以调节肠道菌群，改善肠道不适的症状。
2023-07-02 09:40
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇一天吃一个牛油果属于正常的水平。牛油果主要有促进大脑发育、保护心血管、美容养颜的功效，富含钠、钾、镁、钙等矿物质，适当食用对人体有益。在孕期吃水果主要是以吃纤维素含量比较高的水果为主，这样能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘和肠胀气。建议孕期也要适当进行体育活动，进行散步、快走等，对身体也有益。
2023-03-29 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
