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坐月子可以吃玉米红萝卜汤吗
补充说明:坐月子可以吃玉米红萝卜汤吗
2021-09-18 10:11
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坐月子一般可以吃玉米红萝卜汤。
玉米和红萝卜都是属于粗粮类食物,含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等多种营养成分,由于营养成分比较丰富,适当吃了之后可以起到促进胃肠道蠕动、加快新陈代谢等功效。通常情况下坐月子的患者可以适当吃玉米红萝卜汤,一般可以帮助促进排便,而且玉米红萝卜汤里面含有膳食纤维的成分,适当吃了之后可以促进胃肠道消化和吸收,从而起到缓解便秘的效果,但是要注意避免过多吃,因为吃多了之后可能会加重胃肠道的负担,从而出现消化不良的现象。
坐月子的患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,有利于补充机体内所需要的营养成分。如果出现不适症状,需要及时去医院就医。
2023-07-02 08:49
举报坐月子可以吃玉米红萝卜汤,但是要适量。玉米红萝卜汤主要有清热润燥、养阴益气、平肝潜阳的功效,富含糖类、钙、磷等营养物质,对人体很有益。在月子期间,可以多吃比较容易消化、好吸收的食物,比如花生小米粥、桂圆红枣汤、红豆汤等,如果奶水不足的情况下可以适当做鲫鱼汤、黄豆花生猪手汤等。建议做好保暖防潮的措施,以免落下风湿。
2023-03-29 19:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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