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孕妇可以吃木耳炒腐竹吗
补充说明：孕妇可以吃木耳炒腐竹吗
2021-09-18 10:11
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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一般情况下，孕妇是可以吃木耳炒腐竹的，但需注意适量。
木耳和腐竹都是比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间对营养的需求量比较大，适量吃木耳炒腐竹可以补充身体所需营养，有助于促进胎儿的生长发育。同时，木耳中还含有大量的铁元素，适量食用还可以预防缺铁性贫血的发生。另外，木耳中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防或缓解便秘。因此，孕妇是可以适量吃木耳炒腐竹的。
但应注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。孕妇平时应注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿的生长发育。
2023-07-04 15:14
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以吃木耳炒腐竹，但是要适量。木耳炒腐竹有保护心脏、预防心血管疾病等功效，适量食用对人体有好处，但注意要选择新鲜的食材。在孕期，可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。建议孕妇选择散步、孕妇瑜伽等比较舒缓的运动，可以促进身体健康，也有助于以后的顺产。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
提问
孕妇可以吃木耳炒腐竹，但是要适量。木耳炒腐竹有保护心脏、预防心血管疾病等功效，适量食用对人体有好处，但注意要选择新鲜的食材。在孕期，可以多吃高蛋白、高维生素、高叶酸的食物，避免吃活血化瘀的食物、含糖高的食物、寒凉的食物等。建议孕妇选择散步、孕妇瑜伽等比较舒缓的运动，可以促进身体健康，也有助于以后的顺产。
2021-09-30 15:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
