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如何治疗高血压病
补充说明：如何治疗高血压病
a******W 2021-10-24 19:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压病的治疗可以采取生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法。如果血压持续升高或出现头痛、心悸等症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压；戒烟可改善血管功能，减轻心脏负荷；适量饮酒有益健康，但过量则会加重肝脏负担，引起酒精性肝炎等问题。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等，需要遵医嘱使用。这些药物通过扩张外周动脉、减慢心率或者排泄体内多余的水分来降低血压，从而缓解高血压的症状。
3.饮食疗法
饮食疗法主要是指采用低脂、低盐、高纤维素的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类食品等。这种饮食方式有助于控制体重、降低血脂水平以及促进肠道蠕动，进而起到辅助降压的作用。
4.运动疗法
运动疗法通常包括每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。规律的身体活动能够提高心脏泵血效率、增强肌肉力量并改善血液循环，从而有助于控制血压。
5.压力管理
压力管理涉及认知行为疗法、放松技巧训练等非药物治疗方法，旨在帮助个体识别并应对日常生活中常见的心理应激源。有效控制情绪反应能间接地降低交感神经系统激活程度，进一步平稳血压值。
除了上述措施外，患者还应注意定期监测血压，以便及时调整治疗方案。同时，建议患者保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以利于血压的稳定。
2024-02-12 17:41
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
