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鱼油和大豆磷脂一起吃的功效与作用
补充说明：鱼油和大豆磷脂一起吃的功效与作用
2021-10-24 19:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，鱼油和大豆磷脂一起吃具有改善记忆力、调节血脂、改善皮肤状态等功效。
1、改善记忆力
鱼油中含有大量的DHA，是人体大脑神经细胞发育所需的营养成分，具有促进大脑发育、增强记忆力的作用。大豆磷脂中含有丰富的卵磷脂，是人体大脑神经细胞发育所需的营养成分，具有改善记忆力的作用。两者一起食用，可以促进大脑发育，具有一定的提高记忆力的作用。
2、调节血脂
鱼油中含有丰富的EPA和DHA，具有降低血液中胆固醇的作用，可以预防动脉粥样硬化。大豆磷脂中含有丰富的钾元素，可以维持人体电解质平衡，具有一定的调节血脂的作用。两者一起食用，可以补充身体所需的营养，具有辅助调节血脂的作用。
3、改善皮肤状态
鱼油和大豆磷脂都具有改善皮肤状态的作用，可以使皮肤变得更加有弹性，还可以使皮肤变得光滑细腻。
除上述外，还具有增强免疫力、降血压、降血脂等作用。但要注意适量食用，以免引起不适。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-18 16:42
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深海鱼油有助于下降血黏稠度,对心脑血管疾病有辅助医治效果。黄豆卵磷脂还可下降血液粘度,长时间服食对肝脏有保护效果。中、老年群体中以三高常见,按时防止比某一时期的后一阶段医治更好。
2021-10-25 01:54
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动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种，其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，病变常累及弹性及大中等肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
