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补充说明:孕期控糖可以吃鲜花生吗
2021-09-18 10:11
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孕期控糖可适量食用鲜花生。
鲜花生富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,适量摄入有助于补充孕期所需的营养。此外,鲜花生中的膳食纤维有助于稳定血糖水平,不会对血糖产生过大的影响。但需要注意的是,由于鲜花生含有一定的糖分,过量摄入可能会导致血糖波动,因此需要控制摄入量。
2021-09-30 13:22
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