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强直脊椎炎锻炼的方法
补充说明：强直脊椎炎锻炼的方法
a******W 2021-10-25 21:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
强直脊椎炎患者可以遵医嘱通过功能锻炼、游泳、瑜伽、太极拳等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱制定个性化锻炼计划，在专业康复师指导下进行针对性训练。此方法通过增强肌肉力量、改善关节灵活性来缓解强直性脊柱炎的症状。
2.游泳
建议定期进行游泳运动，每次持续时间依个体差异而定。游泳是一项全身性的有氧运动，能够提高心肺功能并减少脊柱负担，有助于减轻强直性脊柱炎患者的疼痛和僵硬感。
3.瑜伽
初学者应从基础体式开始，逐渐增加难度；熟练者可根据自身情况选择更具挑战性的动作。瑜伽可以帮助提高柔韧性和平衡能力，缓解因强直性脊柱炎引起的背部及肢体僵硬。
4.太极拳
太极拳通常分为若干个套路，每个套路包含多个动作，一般为4-48式不等。该运动强调身体内部的协调和平衡，对强直性脊柱炎患者的脊柱健康有益。
针对强直性脊柱炎，功能锻炼是必不可少的一部分，但应注意避免剧烈运动导致的风险。此外，保持良好的姿势习惯也是管理该疾病的重要手段，如坐姿时避免长时间前倾，站立时挺胸抬头，睡觉时使用合适的枕头支撑颈部。
2024-01-21 03:27
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
氟比洛芬凝胶贴膏
适用于类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎等，也可用于软组织病，如扭伤及劳损，以及轻度至中度疼痛等。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
