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苋菜小孩能吃吗
补充说明：苋菜小孩能吃吗
2021-10-25 21:33
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
苋菜一般小孩子可以吃。苋菜是一种口感细腻的蔬菜，小孩可以食用。苋菜富含维生素和微量元素，食用后有利于消化吸收。然而，苋菜是一种冷蔬菜。如果儿童脾胃虚弱，如消化不良、恶心、呕吐、腹泻等，此时不建议儿童食用苋菜。苋菜富含膳食纤维和纤维素，可以缓解儿童便秘。食用少量苋菜将有助于改善口感，补充维生素和微量元素。
2022-04-04 21:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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